夏日蔬果巧吃「秋葵」,强肾补虚消疲劳

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夏季蔬菜种类很多,但是对于男性女性都有益处的蔬菜,有哪些呢? 推荐大家一种夏季蔬菜—秋葵。
脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特的秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,其营养价值十分丰富,是饮食的不二之选。 甚至,还是「减肥」圣品…

吃秋葵 3大好处超动人

  • 强肾补虚

    秋葵具有药效的成分,

    能强肾补虚,对男性生殖器官疾病有辅助治疗作用,

    是一种适宜的营养保健蔬菜。

    男性勃起力度与血液流通有直接关係,

    秋葵含有丰富的蛋白质,能使血液流通更加顺畅。

    秋葵还含有丰富的维生素A,

    而维生素A与精子的数量和品质密切相关。

  • 强体健胃

    秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

    秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,

    具有帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,

    同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及

    阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等,

    经常食用可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

  • 瘦身美容

    秋葵也属高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、

    无胆固醇的有助减肥的食品。

    黏液里的果胶,还可以减低人体对其它食物脂肪和胆固醇的吸收,

    并帮助人体排除毒素。

    秋葵果荚含大量维生素C,

    维生素C是人体合成胶原蛋白必需的维生素,

    胶原蛋白可以使肌肤保持光泽和弹性。

    对女性来说,秋葵中的维生素C和可溶性纤维,

    不仅对皮肤有保健的作用,也有美白的效果;

    而对男性来说也特别好,因为有消除疲劳和强体的作用。

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