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炎炎夏日咽不下饭,不如来碗夏日清凉养生粥吧!

小暑时节,天气开始炎热,但还没到最热,有民谚称「小暑大暑,有米也懒煮」,意指天气太热了,人变得散漫,连三餐都懒得準备。其实,酷暑时节,人们应该通过适当的运动和「食疗」来改善对热天的不适感。这时候,最好能早睡早起,适量运动,常出出小汗,再选择 …

怎幺让「鸡汤」的「鸡味」更加浓郁营养?只要掌握7个小窍门就轻松搞定!

一碗鸡汤,一份关怀,好多份温暖。 要让鸡汤鲜美清澈,鸡味浓郁,其实很容易,只要掌握7个窍门就好: 7个窍门 鲜鸡冰冻后再製作:如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻 …

既喜欢土豆,又喜欢番茄,怎幺办?那乱炖吧,来一锅土豆番茄牛腩汤!!!

土豆番茄牛腩汤!!! 工具/原料 牛腩、土豆、番茄、胡萝蔔、姜、大葱、盐、生抽、料酒、胡椒粉、香菜。 做法 牛肉泡一下水,去血水,洗凈切块。 锅内放冷水,放牛肉,焯水捞出、姜切片、葱切段。 锅中放适量清水,将焯好的牛肉放入,放姜片、葱段,加 …

清甜的营养汤做法:枸杞猪肚汤,好喝又营养唷!!

两个星期下来,宝宝已经习惯了幼稚园的生活。在学校,不比家里,没有这幺多零食可以吃,所以宝宝每天下午一回家,我都要先準备点点心给他吃,然后再和我们一起吃晚饭。以前宝宝在家的时候,点心我一般都是準备糕点类的,现在午饭不在家吃,所以我有时候会给他 …

美味家常丸子汤 ,汁浓鲜美,有滋有味~收藏吧~

美味家常丸子汤 ,汁浓鲜美,有滋有味~收藏吧~ 萝蔔丸子汤 原料:猪肉馅、鸡蛋、白萝蔔、盐、葱、生姜、料酒、酱油、香油、香菜、白鬍椒粉、五香粉 做法:①肉馅中倒入打散的鸡蛋,用筷子沿一个方向不停搅打,直至肉馅上劲,有粘性,然后倒入葱姜末和所 …

老是掉头髮怎幺办?不用再烦恼了,靠吃就可补回来!有空试试!!

脱髮病之合理食疗,以助髮长。 哪些食物有利于头髮的生长 日常生活中一些富含植物蛋白的食物有利于头髮的生长,如燕麦、花生、莲子、 榛子、黄豆、绿豆、南瓜子、蚕豆、豌 豆、豆腐皮、乾蘑菇、猪皮、猪血、核桃、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)等,同时多食富含 …

熬夜加班就喝它,滋养脾胃效果最佳!

熬夜加班就喝它,滋养脾胃效果最佳! 工具/原料 材料:猪骨400g 玉米1个 配料:虫草花20g 乾贝15g 芡实30g 蜜枣2颗 枸杞5g 姜5g 调料:盐1茶匙 枸杞玉米猪骨汤 虫草花沖洗一下,用清水浸泡5分钟 枸杞、芡实、蜜枣、乾贝用 …

鱼汤、排骨汤……..真正的浓汤大全,绝对稀有!赶快收藏吧!!

放假的时候,煲上一锅汤慢慢享受,多麽惬意啊~~可是你知道有什麽窍门可以让汤变鲜,变浓吗?教你最美味的鱼汤、鸡汤、排骨汤教程,每个都值得你学一遍~ 鱼汤 鲫鱼(其他例如黑鱼,鲈鱼甚至多宝鱼都可以做奶白汤) 鲫鱼豆腐汤☆做法:①食材洗净擦乾水分 …