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连飞行员都在用保养视力的秘方 ,低头族们一定要好好学起来!

现代人手机、电脑不离手,一不留意,眼睛就容易过度使用,眼睛乾涩、视力模糊、甚至黑眼圈都出来了,这时候怎幺办呢? 下面有7个好方法,适环境许可,挑几个常常做,可以确保 眼睛健康,人 看起来也会更 年轻亮丽喔~ 方法/步骤 远方凝视找一处10米 …

再不保养就老了,女人应该知道的秘密!

很多人不知道,大多数女人健康状况已经差到一定程度,每天精神萎顿,神思涣散,经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等,都还没有意识到身体状况的严重性,认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。其实,这一切全是因为气血差引起的。 气血差会短命? 很多 …

有一个穴位,每天按揉15分钟左右,改变你的易胖体质!

其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什幺神奇作用呢? 三 …

补虚更年膏补益精气, 80岁也无斑

补虚更年膏补益精气, 80岁也无斑 补虚更年膏 功能主治:补益精气,让女人安全度过更年期。《内经》说:「女子七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通」。这就是说,女性到49岁左右,任脉的阴经气血衰退,太冲脉衰少,就会出现月经减少或闭经现像, …

颈椎24小时保养法 (送给经常脖子痛的朋友)

请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后儘力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既 …

大姨妈之后的一个星期内食用,保证你满脸的胶原蛋白!女人必看

不管什幺季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能鬆懈,儘管现在的美容技术和药物越来越发达,是葯三分毒,自己做得补品总是健康得多。 工具/原料 银耳3大朵撕碎,大枣三个(已 …

女生养血必备—桂圆红枣茶:美容养颜,特别适合贫血的朋友

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上,很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子,在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外,另外就是食疗保养,我觉得可能效果更好,但是这是一个很长期的工作,不是一 …