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身上的油脂过剩吗?十二种食物让你油脂不上身!小蛮腰吃出来,赶快分享了!

有些饮食很正常的人,为什幺身上的油脂总是过剩呢?其问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也会助长你身上的赘肉,而还有一些食物则不同,你食得再多,反倒会颳去你身上的油脂。 燕麦 燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种 …

扭腰:男人练治好前列腺;女人练治便秘还减肥!

扭腰功是坊间一套有效的强肾功法,简便易学,收效迅速,且不受场地、时间限制,在家里、办公室和旅途中都可以练习。增强肾功能就意味着增强了精力、性功能、记忆力、骨骼,减少落发、黑斑和皱纹。此外,它对所有腰胯以内的疾病都有疗效,比如生殖系统、泌尿系 …

用中医自然的方法,修炼你美貌的极致——谈谈湿气

深入谈谈湿气! 湿气是如何产生的? 这个课题蛮大的。简单的说,是虚弱的脾胃把这个家伙请进来的。一旦睥胃没有优良的运动力,它门就会在消化食物的时侯,一副无所谓的模样,那些多余水分即便是赖在身体里不走,它们也见怪不怪,听之任之。不过事情还没有这 …

为什幺你喝水也胖,吃草也长肉,原来是它决定你的胖瘦?!

有多少人都想跟着小S的脚步走:要麽瘦,要麽死。可是,有的人就是瘦不下来怎麽办?今天教你按体质来减肥,让你既有人来爱你,又让你更爱自己!!有四种体质的人特别容易长胖,要想瘦下去必须根据体质,定製你的私人瘦身计划,这样才会有效果。 「不高兴」型 …

腹部排毒减肥妙法:带脉刮痧、梳肚子

人体肚子上有许多直行的脉络,而只有一条经脉是横绕腰部一圈就像一个水桶中间缠了一个带子,中医称爲「带脉」,被认爲与妇女的经、带、産等关系密切。即爲掌管女子妇科系统的功能之重要经络。古人非常注重教育女子,要保护好带脉,不受寒凉侵蚀,不受湿热困扰 …

咳嗽、减肥、失眠、偏头痛、掉头髮、牙痛、口腔溃疡、脚气、咽炎一次解决

咳嗽、减肥、失眠、偏头痛、掉头髮、牙痛、口腔溃疡、脚气、咽炎一次解决。 从此不再掉头髮 一位老中医,开了一个方子,专治掉头髮,非常有效,关键是这个方子非常便宜!一共是3种葯:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上 …

太有用啦】人体内有10斤宿便!清除了比任何减肥法来的都快!请大量传播本文~帮助更多想减肥的人!.

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、 …

19种最强排毒减肥食物,既减肥又美容,好处还真多,平时可以多吃些!!

你知道自己每天可能吃进多少毒素吗?排毒是很重要的,来看看这19种最有人气的排毒美食: 19种最有人气的排毒美食 地瓜:所含的纤维质鬆软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,味道爽口甜美。 绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑 …

苦瓜能减肥,还能解暑防中暑,苦瓜8种妙用,你不知道就亏了!!

很多人都知道,苦瓜能减肥,但是,苦瓜还能治病!一株小小的苦瓜,竟然是家居宝贝!对付得了熊孩子的小毛病,还能呵护产后妈,这幺多妙用你还不知道就亏了! 苦瓜8种妙用 预防、治疗痱子有奇效:苦瓜有解毒凉血的功能,能预防痱子,也能有效去除痱子。长痱 …