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你还觉得自己健康吗?早晨这些绝对要避免的习惯,快转发给你身边重要的人知道…

早晨一个习惯最伤肝 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的「最伤肝脏的9个杀手 方法/步骤 睡眠不足。如今,很多人有在夜间工作 …

【身体小问题 8个实用食疗】

「药食同源」,其实最好的药物就是食物,也就是说吃对食物就能达到治疗的作用。在美国想要看医生并不容易,一般的感冒几乎都不看医生,即使看医生,医生也只会请他回家自行食疗,并不会开什幺药给病人,因此当身体有些小小的不适时,就找最好食物医生来帮你治 …

千万不可以轻忽这些部位的疼痛,忽视它,极可能会危害你的健康!!

有时,疼痛不只是简单的症状,而是身体给你发出的求救信号,忽视它,可能会致命。以下几种疼,一旦出现需要立即就医!! 方法/步骤 腹股沟突然疼痛:就好像腰部以下部位被人踢中了,有时伴肿胀感。可能疾病:睾丸扭转或附睾炎。美国明尼苏达大学泌尿外科专 …

爱吃黄瓜的注意了,黄瓜不止是美容,80%人还不知道

黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂誌最新载文,刊出「常吃黄瓜的11个理由」: 方法/步骤 补水:黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。 排毒:营养丰富的黄瓜有益「清扫」体内垃圾,常吃还有助于 …

最养生的走路法~~能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴獃等。

世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什幺时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出:从进化论角度看,步行是人类最好的运动。运动专家建议,如果单纯的走路让你感到乏味枯燥,不妨变着花样 …

教你5分钟消除牙垢!!! 真的太劲!

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很乾净,牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,难以想像,如果自己的牙齿发黄或者是发黑,在朋友面前将是多幺尴尬啊,下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净,并且是彻底性的。 方法/步骤 教你5分钟消灭牙 …

12招让你一生不得糖尿病!这很重要啊!快快传出去~ 感恩!

糖尿病应该是很多人的困扰,如何预防糖尿病,下面我们来一起看一下这12个方法。 方法 吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。 减轻5%的体 …

【食谱】简单到尖叫!只要2颗蛋1根香蕉「5分钟」做出「香蕉鬆饼」!好吃到流泪的神奇配方~

简单到尖叫!只要2颗蛋1根香蕉「5分钟」做出「香蕉鬆饼」!好吃到流泪的神奇配方~这个超棒的神奇简单食谱在美国流传已久,不用加水及麵粉,作法快速到不可思议!简单到尖叫!好吃到流泪!! 方法/步骤 準备2颗蛋一根香蕉,建议选择较熟的香蕉,香气会 …