标签 : 22个相关结果 3次浏览

一定要懂的常识!…早上4个要,晚上4不要,健康活到老!

早上4个要,晚上4个不要的生活方式,为您带来美好的心情和健康的身体。 早上四个一定要 要洗澡 早上洗澡是好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满。 去办大事 早上大便这个是好习 …

饭后吃它,大量排出体内致癌物质 ,可惜没几个人知道赶快来看看吧

饭后吃它,大量排出体内致癌物质 ,可惜没几个人知道赶快来看看吧。这个神奇的东西是什幺呢? 对!就是梨。 梨 研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳 …

十二种绝对不能空腹吃的食物!请注意了!

十二种绝对不能空腹吃的食物!请注意了! 十二种食物 牛奶、豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将「被迫」转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、麵饼等含麵粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 …

你知道枸杞怎样吃最好吗?不知道,那就看一下吧!!

枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶硷,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶硷。药理实验表明,甜茶硷有抑制脂 …

用中医自然的方法,修炼你美貌的极致——谈谈湿气

深入谈谈湿气! 湿气是如何产生的? 这个课题蛮大的。简单的说,是虚弱的脾胃把这个家伙请进来的。一旦睥胃没有优良的运动力,它门就会在消化食物的时侯,一副无所谓的模样,那些多余水分即便是赖在身体里不走,它们也见怪不怪,听之任之。不过事情还没有这 …

吃腐乳到底健康吗?99%的人都不知道.!!

有时候腐乳做为人们送饭的一道下饭小佐料。虽然起到一个开胃的效果,但是有的人认为这不属于一种对身体达到好处的食物,也不被人们列为营养食品中範畴的一类。可是在冬天如果可以适当的吃一些腐乳的话,还有你意想不到的好处呢。 腐乳比大豆好在哪里 腐乳是 …

经常熬夜的人如何排毒?请传给夜猫子朋友~

夜深人静的时候,总有那幺一群人在亢奋之中,习惯了熬夜的,不得不熬夜的都有。熬夜积毒,伤皮肤,让你老得快,严重的还引发疾病。当惯了夜猫子的你可要记得排毒,吃什幺可以排毒?小编推荐13种健康食品,快给你的身体排毒吧。经常熬夜的朋友们,体内容易沉 …

【每日养生】二十种五穀杂粮的药用价值,果断收藏!!

【每日养生】二十种五穀杂粮的药用价值,果断收藏!! 方法/步骤 小米:能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻鬆被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安眠健胃食品。 高粱:能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾 …

健康饮食需坚持「远三白,近三黑」,那你知道什幺是「远三白,近三黑」吗,不知道可以看一下!!

健康饮食需坚持「远三白,近三黑」,那你知道什幺是「远三白,近三黑」吗,不知道可以看一下!! 远三白,近三黑 「三白」指的是盐、糖、肥肉。这「三白」,最好离得远一点;「三黑」是什幺呢?「三黑」指的是蘑菇、木耳、黑米,要经常吃这些食物。蘑菇、香 …