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我从未失眠,你信吗?睡觉永远不失眠的方法秘籍

失眠事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。它不但会降低人的免疫力,诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴獃等疾病;还会让人整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿。有的人整天没精打采,有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒,跟周围的人处不好关係 …

如果有这 4 个症状,小心毒素已经悄悄住进你的肝脏!快看看自己及身边的亲友有没有!

人体健康出现问题,一定会反应在身体各处。 如果肝脏有毒,那幺以下 4 个部位一定会有所体现,快看看自己跟亲友有没有! 肝脏有毒素的 4 大表现 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。 中医认为「肝主筋」,指甲是「筋」的一部分,所以毒素在肝脏蓄 …

上火了一吃就好的食物,为了自己和家人的身体,千万别错过了!

不好!一不小心又上火了~~咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多豆亲都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?今天这份秘籍统统告诉你!为了自己的身体,千万别错过了!赶快转给那个容易上火的TA也学习学习吧~~ 「火」到底是什幺? 火可分实火和虚火,实火指 …

『冬吃萝蔔夏吃姜』生姜有多好大家都知道,但有些人不宜吃姜,你知道吗?

『冬吃萝蔔夏吃姜』姜有多好大家都知道,但有些人不宜吃姜,你知道吗? 食用生姜的七大功效 开胃健脾,促进食慾:在炎热的夏天,因爲人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食慾,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食慾 …

为什幺常常「睡醒」后感觉比没睡还累?原因竟然是这样…太意外了!

你是否经常醒来以后觉得还能再睡上三小时?经过一夜睡眠,早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间,但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛,感觉疲累,把牙膏当做洗面乳,吃早饭的时候都能睡着,那显然你的身体出了些问题。一起来找出到底是什幺原因让你不能精力充沛 …

「养生还是养医生?」—巧用天麻做药膳、身体健康您最棒!

天麻是一种专治偏头痛的药材,不管是磨成粉还是拿来炖鸡,疗效都不错,而且长期服用也没有副作用。明代杰出的医药学家李时珍在《本草纲目》中对历代书籍中关于天麻功效的论述作了总结归纳:天麻「辛,温,无毒。久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年。消臃肿, …

咳嗽、减肥、失眠、偏头痛、掉头髮、牙痛、口腔溃疡、脚气、咽炎一次解决

咳嗽、减肥、失眠、偏头痛、掉头髮、牙痛、口腔溃疡、脚气、咽炎一次解决。 从此不再掉头髮 一位老中医,开了一个方子,专治掉头髮,非常有效,关键是这个方子非常便宜!一共是3种葯:鱼肝油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上 …

原来我们都错了,腰酸背痛居然靠这个就可以了?!你不可不知的9个健康冷知识!

常在电脑前久坐的上班族很容易出现腰酸背痛,常常运动锻炼当然有助缓解。但除了运动不足之外,有研究表明,身体缺水也有可能导致腰酸背痛。这你想不到了吧?除了身体缺水可能导致腰酸背痛外,小编另外也整理了其他的健康小知识喔~~~ 方法/步骤 身体缺水 …

太神奇了!在「手指上」这样做…就能改善心慌、脾胃不好、脱髮、便秘、晕车、偏头痛…超有效!

太神奇了!在「手指上」这样做…就能改善心慌、脾胃不好、脱髮、便秘、晕车、偏头痛…超有效! 方法/步骤 心慌、脾胃不好●刮大拇指  大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那幺心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出 …

你的肝脏有没有毒素,看这4个部位就知道了!! 快检查一下自己和家人的吧!

人体健康出现问题,一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒,那幺以下四个部位一定会有所体现 肝脏有毒素的四大表现 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为「肝主筋」,指甲是「筋」的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 乳腺出现 …