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春夏交替多吃7大红色果蔬

眼看着一场雨之后气温又要上升了,正处于春夏交替时期,在这段时期里相信很多朋友对吃都有或多或少的迷茫。在春夏交替的时候,有些人会开始食慾不振,并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候,多吃一些红色水果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感 …

五月最该吃的应季水果,送给爱吃水果的你!

五月最该吃的应季水果,送给爱吃水果的你! 水果 番石榴是最佳抗氧化的水果,番石榴果实中维生素C含量特高,每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克,还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质 …

水汪汪甜蜜蜜的桃子就要上市了,你知道吃桃子有什幺好处吗,空腹可以吃桃子吗?

水汪汪甜蜜蜜的桃子就要上市了,你知道吃桃子有什幺好处吗,空腹可以吃桃子吗? 桃子的好处 桃子,是一种味道鲜美,同时又富含多种人体所需要的营养物质的水果之一,其中富含着丰富的维生素C,蛋白质,钙,磷,铁,等等各种人体所需要的元素,可以说日常吃 …

素食者需要注意的五大问题,一定要谨记!

现在越来越多的人选择食素,或出于对动物的不忍之心,或出于宗教信仰,也有人是为了健康。食素的好处,主要来自于天然植物性食物的好处,而不仅仅是「不吃荤」的好处。各种蔬菜水果、杂粮豆类、菌菇薯类含有多种溶性维生素,钾、镁、钙等矿物质元素,膳食纤维 …

杨贵妃为什幺这幺爱吃荔枝,原来是因为它有神奇功效!!我居然现在才知道…..

提起荔枝,立马就想起了〝日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。〞荔枝的好处有哪些?怎幺能有如此大的吸引力?近来看到李渔的《闲情偶记》里面说到吃荔枝口生香,早上吃几颗口气清香,抽完烟吃几颗口不会有烟味,常吃还会有体香哦!知道杨贵妃为什幺喜欢吃荔枝幺 …

能让你增加三十年寿命的食材,赶紧收藏!!!

能让你增加三十年寿命的食材,赶紧收藏!!! 第一补:山药 山药不仅有「神仙之食」的美誉,还有「食物药」的功效。山药含有澱粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沈澱,预防 …

如何预防乳腺癌 保护乳房可以多吃3类食物

如何预防乳腺癌 保护乳房可以多吃3类食物 一般乳腺癌的早期症状有很多,但常见有以下的症状 乳腺疼痛:在早期乳腺癌中,乳腺会偶有以疼痛爲唯一症状的,可爲钝痛或牵拉感,侧卧时就更加疼痛。 乳头溢液:乳头溢液可因多种乳腺疾病而导致。在各种乳腺疾病 …

清肺蔬菜水果及食疗方推荐,清肺止咳效果不错哦!

清肺蔬菜水果及食疗方推荐,清肺止咳效果不错哦! 清肺水果 清肺梨:可生津止渴,清热咳等。 杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。 柚子:性味甘、寒,含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡 …

吸烟的人吃什幺清肺?(为父亲,丈夫,吸烟的朋友转,长寿几年)

经常吸烟对肺部的伤害很大,应该怎幺样保护自己的肺呢?多吃清肺的食物是很好的选择。那幺吸烟的人吃什幺清肺呢? 鸭血 清肺的食物很多,鸭血就是其中的一种,动物血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有凈化作用,以 …

枸杞是很棒的中药材,但怎麽泡很多人都不知道。90%的人都吃错了!

枸杞是很棒的中药材,但怎麽泡很多人都不知道。90%的人都吃错了! 枸杞的功效 英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后,便对枸杞进行了深入研究,发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为「维生素 X」,也称为「驻颜维生素」。经动物实验证实 …